sfd team

elo;-) juz po treningu dobrze sie ćwiczyło pospałem do 10, bez budzika a jak };-) takie poniedziałki lubie xD trening mc 5x wypychanie maszyna 5x podciaganie podchwyt 4x wiosło sztanga krótka 5x chest pull 4x biceps modlitewnik 4x biceps siedząc rece na zewnatrz 4x brzuch rozciaganie moje tricepsy i dwójki zauważyłem, że to partie, które co bym [...]

Edgar podobno z fejsa : I will remember this moment for ever. It has already changed me for the better. The motivation I have inside myself has never been stronger. I did not feel like myself in there for many reasons but it was a loss that I needed and deserved. I have been playing back different moments in the fight where i didn't do or react [...]

http://www.sfd.pl/_300_the_movie_%2D_trening-t307144.html Saib Ech, zdradziles mi w swoim tescie zakonczenie Znajomosc historii jednak czasem boli. Don Garcia w moim starym tescie bylo ich sporo, ale na zyczenie! Kuzyn ojca Rydzyka. Aushwitz Birkenau team ?!

Witam zatem rocznicowo :-D Aż się łezka w oku kręci, gdy tak człowiek czyta początki. Pierwszy dziennik na sfd założyłam dwa lata temu, w sumie to za namową Zouzy };-) Zmęczona dietami i próbami ogarnięcia własnej sylwetki przy pomocy jakichś pseudo ćwiczeń nie dających efektów @@-) Na początku Obliques nawróciła mnie na trening z piłką, później [...]

[...] o właściwe słowa" Do Wygrania 1 x ZESTAW SHEAK'owej EXTASSY a w NIEJ : "DELICIOUS WHEY PROTEIN + SHAKER + KOSZULKA " Link do opisu produktu : http://www.sfd.pl/DELICIOUS_WHEY_PROTEIN__Przepyszne_Shak_owe_Bia%C5%82ko-t570752.html http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL_Whey_Protein-t553314-s11.html Podarujemy 1 Zestaw Osobie [...]

NASZE ZAWODY WSPIERAJĄ W TYM ROKU : WILD POWER POWERLIFTING TEAM & STORE https://www.facebook.com/WILDPOWERTEAM /SFD/Images/2015/9/3/c0ee23f18de448dab8eb87b4c74d8794.jpg

W trakcie zawodów będziemy mieli możliwość zakupu suplementów diety firmy ACTIVLAB w promocyjnych cenach dzięki naszemu partnerowi WILD-POWER POWERLIFTING TEAM & STORE !!!!!! https://www.facebook.com/WILDPOWERTEAM?fref=ts /SFD/Images/2015/9/25/74ac1ae444944dd3a2e1e63dfe1dcb8a.jpg

Antoni Kaliński - TYTAN TEAM - I MIEJSCE KAT 67.KG - I MIEJSCE KAT MASTERS + 60 - II MIEJSCE KAT MASTERS OPEN - REKORD ŚWIATA WPC - Bench Press EQ Single Ply wynikeim 130kg GRATY !!! /SFD/2017/3/26/1a645712f2c84cedadf19d883189673b.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-03-26 23:28:28

Od siebie dodam pytanie do hail'a - w jaki sposób w Waszej sekcji MMA/VT realizowane są postulaty treningu przekrojowego (prezentowane w niepodlegający dyskusji sposób przez fachowców również tu, na SFD - np. przez _Knife'a_ ), skoro wszystkie zajęcia we wszystkich strefach walki prowadzi u Was jeden instruktor??? ??? To właśnie JA PISAŁEM [...]

/SFD/Images/2016/1/27/05e7ef3df7f240ae9c4d1b921a6762c2.jpg Marcin Naruszczka przeciwnikiem Rafała Haratyka na gali FEN 11 Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zapowiedzieć kolejny pojedynek w formule MMA, który odbędzie się podczas gali FEN 11 „Warsaw Time” w dniu 19 marca, w Warszawie. W hali „Torwar”, w wadze średniej do 84 kg, zmierzą dwaj [...]

zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102052 a to oficjalne oswiadczenie z Sherdoga >>>Ricardo Arona Definitely Out of PRIDE Grand Prix<<< Roberto Bebeo Duarte, one of the owners of Brazilian Top Team, have just confirmed that Ricardo Arona got his heel broken, what took him out of next August 10th Pride GP. Arona [...]

A może każdy z SFD Ju-Jitsu TEAM musi mieć logo marchewy???? Zastanówcie się************************************************************************** SFD Ju-Jitsu Team

KAROLINA KOWALKIEWICZ w IHS TEAM Karolina Kowalkiewicz (7-0) oficjalnie dołącza do IHS TEAM, mamy przyjemność powitać mistrzynie KSW w naszej drużynie. /SFD/Images/2015/9/24/d1e215abb1ab481eaad7a243af9c225f.jpg Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-05-07 13:07:45

Kaka niestety brak jedzenia i snu (bo spać z nerwów też nie mogłam) odbił się na mojej formie w dniu startu, było bardzo ciężko bo nie miałam siły, ale dałam radę :-D Dokładną relację z biegu postaram się wrzucić w najbliższym czasie. Mam niedoczas, bo wczoraj wróciliśmy do domu, dziś znowu pakowanie i jutro kolejny wyjazd. Fotki tez wrzucę, jak [...]

Pierwsze zgłoszenia, zaskoczyła mnie jak na początek duża liczba zgłoszonych kobiet i to cieszy. Osoby te maja zapewnione statuetki z stali nierdzewnej już poprawione na I Mistrzostwa Polski. Jeżeli kogoś pominąłem, czy źle wpisałem proszę o info. Kobiety 25 kg PEŁNOSPRAWNE 1 MATUSZEWSKA MARTA Wrocław 2 CZERW MAGDALENA SCF Dąbrowa Górnicza 3 [...]

Myślę,że dziewczyny wystawią pynajniej jeden bardzo silny team do konkursu mieśni brzucha . Panowie za to wzieli się bardzo poważnie za tenkonkurs pewnie z 3,4 drużyny będą . Naprawdę będzie ostra rywalizacja !!! Już koszulki i nagrody poszykowane -ciężko będzie się z tym zabrać :) /SFD/2017/1/27/5e476fd0fcca4d5eb3da0a118c256e78.jpg [...]

Mam nadzieję że mój pierwszy start w tym roku i pierwszy w barwach TEAM SFD ......będzie udany ? Zaraz zaczynam trening.....przed treningówka wypita,mrówki już chodzą po całym ciele.LUBIĘ TO !

Skelque, no może coś ponagrywam, dawno w sumie nie wrzucałam. :-)) Kuba, taki podkład to gwarantuje bicie rekordów. 8-) Posiałam troszkę ferment z tym planem. :)) Ale dziękuję za doping. A mój właściwy plan to ten Alektrowo-Julusiaczkowy z Małolat, troszkę zmodyfikowany pod moje możliwości: Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-6-8 2. wiosło [...]

ok jeszcze jedno gdyby chcial ktos to przyjmuje do Polish Vale Tudo Team nowych członków. SFD FIGHT CLUB Polish Vale Tudo Team "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

a umnie tragedia tylko dewastator uratowal honor moj utrzymujac rekord 6-0 i awansujac na 9 pozycje w lidze. a RESZTA SLABO NAWET JAKO TEAM KIEPSKO. SFD FIGHT CLUB Polish Vale Tudo Team "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"